O mnie
Cześć! Jestem Joachim "JJ" Esangbedo – pasjonat sportów walki i zdrowego stylu życia, trener personalny z Wrocławia. Od dziecka zajmuję się różnymi dyscyplinami, w tym MMA, brazylijskim jiu-jitsu oraz kickboxingiem, który trenuję od kilku lat. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i ciągłego dążenia do doskonałości – teraz chcę, żebyś Ty poczuł to samo! Jako trener personalny moim celem jest pomóc Ci zacząć – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz jakieś doświadczenie. Jeśli dopiero wchodzisz w świat treningów, świetnie! Pokażę Ci, jak zbudować solidne podstawy i zyskać pewność siebie. A jeśli już trenujesz, razem podniesiemy Twoje umiejętności na wyższy poziom! Trening to coś więcej niż tylko lepsza sylwetka i kondycja – to także większa pewność siebie, lepsze radzenie sobie ze stresem i świetna zabawa! Szczególnie polecam go jako świetny sposób na rozruszanie się, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku. Wspólnie zadbamy o Twoją formę, technikę i zdrowie. A przede wszystkim pokażę Ci, że trening może być ekscytującą przygodą, która oderwie Cię od codziennych obowiązków. Zacznij swoją podróż już teraz na trening z trenerem personalnym z Wrocławia! Skontaktuj się ze mną, a wspólnie ustalimy plan działania!
Zalety treningów sztuk walki
- Zwiększenie masy mięśniowej
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Poprawa kondycji fizycznej
- Polepszenie koordynacja ruchowej
- Zwiększenie elastyczności mięśni
- Wzrost koncentracji
- Regularne treningi pomagają w redukcji stresu
- Poprawa wydolności sercowo-naczyniowej
- Zmniejszenie ryzyka kontuzji
- Poprawa refleksu
- Poznanie własnych granic
- Zwiększenie poziomu energii
- 1 osoba - 150zł
- 2 osoby - 190zł
- Grupa do 4 osób - 240zł
- 5 treningi w cenie 4
- 10 treningów w cenie 8
- 15 treningów w cenie 12
